长期便秘且伴有口臭，可能与不良饮食、饮水不足、缺乏运动、肠道功能紊乱、精神压力大等因素有关。 1. 不良饮食：长期摄入高脂肪、低纤维的食物，会导致肠道蠕动减缓，引起便秘和口臭。应增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入。 2. 饮水不足：水分摄入少，肠道内粪便干结，不易排出。每天应保证充足的水分摄入，至少 1500 - 2000 毫升。 3. 缺乏运动：久坐不动，身体代谢变慢，肠道肌肉力量减弱。适度增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等。 4. 肠道功能紊乱：肠道菌群失调、肠道动力异常等。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 5. 精神压力大：长期精神紧张会影响肠道正常功能。学会放松，如听音乐、旅游等。 长期便秘且口臭会影响生活质量和社交，需要重视并积极调整生活方式。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的消化内科就诊，进行相关检查，明确病因，遵医嘱治疗。

1、男、28岁、2、症状：便秘，口臭，痤疮，病程7年。根据简要资料，个人认为，出现便秘，口臭，痤疮的原因，要考虑是不是胃火比较重哦。建议：1、还是选择中医药治疗疗效好点。2、平常饮食要清淡，多吃蔬菜。多喝水、禁忌辛辣饮食。禁忌烟酒，起居规律。3、个人推荐清胃散加减。该方既可改善便秘的问题，又可解除口臭，痤疮的不适。

你好，你的情况应该属于免疫脏腑功能失调性口臭病。要确诊最好还是到医院口腔以及消化科做一下检查，单纯清新爽口剂只能治标不能治本。另外要调整心态，多吃海带，少吃甜食和辛辣食物，希望能帮到你！

您好您每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯,平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.祝你早日恢复健康.

你好，中医认为,口臭是由于脾胃湿热导致的清气不能上升,浊气不能下降引起,一般药物很难根治.祖国医学用传统中药有非常独到的治疗方法,建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗,可以快速治愈不复发;这些传统中药组方独到,能够直击病灶,快速清除脾胃湿热,消除发病根源,从而达到彻底根治的目的.希望你正确治疗,早日康复!