窦性心律不齐且有时心跳快是否有害健康，取决于多种因素，如生活习惯、基础疾病、症状严重程度、年龄以及是否存在心脏结构异常等。 1. 生活习惯：长期熬夜、过度劳累、精神压力大、吸烟酗酒等不良生活习惯可能导致窦性心律不齐和心跳加快，调整生活方式有助于改善。 2. 基础疾病：如贫血、甲状腺功能亢进、心肌炎等疾病可能引起这种情况，需要治疗基础病。 3. 症状严重程度：若只是偶尔心跳快，不影响日常生活，一般危害较小；若频繁发作，伴有头晕、黑矇等，可能较为严重。 4. 年龄：年轻人多为功能性，通常不严重；老年人可能与心脏功能减退有关，需重视。 5. 心脏结构异常：存在心脏结构改变，如心房增大、心室肥厚等，可能增加风险。 总之，窦性心律不齐且有时心跳快不一定有害健康，但需要综合多方面因素评估。如有疑虑，应及时到正规医院心内科就诊，完善相关检查，如心电图、心脏超声、甲状腺功能等，以明确原因，并在医生指导下进行治疗。

窦房结发出的激动不规则，心动周期显著快慢不均，称为窦性心律不齐。临床上，窦性心律不齐分以下几种类型：?　　(1)呼吸性窦性心律不齐：呼吸性窦性心律不齐是窦性心律不齐中最常见的一种。多发生于儿童、青年及老年人，中年人较少见。呼吸性窦性心律不齐发生机理是由于在呼吸过程中，体内迷走神经与交感神经的张力发生变化，使窦房结自律性也因之发生周期性、规律性改变。吸气时交感神经张力增高，心率增快，呼气时迷走神经张力增高，心率变慢。心率快慢变化的周期恰等于一个呼吸周期，停止呼吸时心律转为规整。其心电图特点如下：?　　P波为窦房结发出的“窦性P波”(Ⅰ、Ⅱ导联中正向，aVR导联中负向)，其形态恒定。②心率的快慢随呼吸变化而变化，吸气时心率增快，呼气时心率减慢，其快慢变化的周期恰等于一个呼吸周期。?　　③在同一个导联中，R-R间距或P-P间距差异达0.12秒以上。?　　④P?R间期大于0.12秒。?　　(2)非呼吸性窦性心律不齐：?　　非呼吸性窦性心律不齐较少见，具体原因还不十分清楚，有人认为与生气、情绪不稳定、或使用某些药物(如洋地黄，吗啡等)有关。其心电图特点如下：?　　①P波为窦房结发出的“窦性P波”(Ⅰ、Ⅱ导联中正向，aVR导联中负向)，其形态较恒定。　　②P波频率变化与呼吸无关，心率有时突然增快。?　　③在同一导联中，P-P间距或R?R间距差异达0.12秒以上。?　　④P?R间期大于0.12秒。?　　(3)窦房结内游走性节律：?　　激动的发生点在窦房结内移动，因此，心电图上的P波形态、大小与方向逐渐发生变化，其心电图特点如下：?　　①P波是窦性P波(Ⅰ，Ⅱ导联中正向，aVR导联中负向)?　　②P波形态、大小变化不一致。?　　③P?R间期发生长短变化，但都已超过0.12秒。?　　(4)与心室收缩排血有关的窦性心律不齐：?　　与心室收缩排血有关的窦性心律不齐，是由于心室收缩排血异常致窦房结血液供应不均匀，从而造成窦房结的自律性发生改变。?　　(5)异位心律诱发的窦性心律不齐：?异位激动，尤其是发自心房的异位激动，有时可使窦房结的激动提早发生，继之窦房结受抑制，因而发生一过性异位激动所诱发的窦性心律不齐。由于呼吸时胸腔的扩大和缩小而引起的呼吸性心律不齐，常见于儿童和青年人，多无病理意义,不需要治疗,也见于心脏病人。与呼吸无关的窦性心律不齐，多见于老年人和心脏病患者。

不是一种病，正常人在心理紧张，情绪不稳，压力下均可出现。