30 岁脚面受伤缝八针，吃什么补血好？
2025-01-08 10:14
点击扫描二维码更精彩
各位专家你们好，我今年30岁了，由于平时比较雷，最近身体一直有点差，再加上昨天脚面刮伤，流了有很多血，去医院缝了八针。想问一下补血最好吃什么？希望专家能详细解答谢谢
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
脚面受伤流血后，可通过饮食来补血。常见的补血食物有动物肝脏、瘦肉、蛋类、红枣、黑木耳等。 1.动物肝脏：如猪肝，富含铁、维生素 A 等营养成分，能促进血红蛋白的合成。 2.瘦肉：像牛肉、猪肉等，其中的铁容易被人体吸收，有助于改善贫血。 3.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等，含优质蛋白质和多种维生素，对身体恢复有益。 4.红枣：具有补中益气、养血安神的作用。 5.黑木耳：铁含量较高，能辅助补血。 6.菠菜：富含铁和维生素 C，有助于铁的吸收和利用。 7.桂圆：有补气血、益心脾的功效。 总之，通过合理搭配这些食物，可以在一定程度上帮助补血。但如果贫血较为严重，仅靠饮食可能效果不佳，需及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2025-01-08 19:07
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
-
常见的补气血食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物.
2015-11-26 02:29
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
