52 岁患者打羽毛球致手腕筋受伤，用红花油处理后长包，不痛不痒。可能是腱鞘囊肿、腱鞘炎、软组织增生、脂肪瘤、纤维瘤等原因。 1. 腱鞘囊肿：是关节附近的一种囊性肿块，多因过度劳损引起。若较小且无症状，可观察；若较大或有症状，可通过穿刺抽液、手术切除等治疗。 2. 腱鞘炎：长期、反复的肌腱活动导致腱鞘炎症，可引起局部肿胀。治疗包括休息、热敷、外用非甾体抗炎药如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，严重时可能需要局部封闭治疗。 3. 软组织增生：受伤后的组织修复过度，形成增生。一般可先观察，若影响功能，可能需手术修整。 4. 脂肪瘤：常见的良性肿瘤，由成熟脂肪细胞构成。较小的无需处理，较大或有压迫症状的可手术切除。 5. 纤维瘤：由纤维组织构成的良性肿瘤。通常生长缓慢，无症状时定期复查，必要时手术治疗。 鉴于手腕处长包的原因较多，建议及时到正规医院的骨科就诊，进行相关检查，如 B 超、磁共振等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。

10cm挺大的，你的这种情况，我考虑是腱鞘囊肿，腱鞘囊肿跟长时间的腱鞘劳损有关，造成淋巴液体回流不畅引起的水肿建议你及时去医院骨科就诊，确诊一下，及时治疗