腿和脚肿得厉害且穿不进鞋是不正常的，可能由多种原因引起，如久坐久站、肾脏疾病、心脏疾病、肝脏疾病、营养不良等。 1.久坐久站：长时间保持同一姿势，下肢血液回流不畅，导致水肿。应避免久站久坐，定时活动下肢，休息时抬高下肢。 2.肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾病综合征等，肾脏功能受损，水钠潴留。需要低盐饮食，控制蛋白质摄入，治疗原发疾病，常用药物有泼尼松、环磷酰胺等。 3.心脏疾病：心力衰竭时心输出量减少，静脉回流受阻。需限制体力活动，使用利尿剂如呋塞米、氢氯噻嗪等减轻水肿。 4.肝脏疾病：肝硬化时肝脏合成蛋白能力下降，胶体渗透压降低。要注意休息，补充蛋白质，使用保肝药物如复方甘草酸苷等。 5.营养不良：蛋白质摄入不足，血浆胶体渗透压下降。需加强营养，多摄入富含蛋白质的食物。 总之，腿和脚肿的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

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怀孕5个月腿肿的厉害要做一些相关检查，首先排除妊娠合并高血压病，到医院接受产前检查建立孕册，测血压情况等。如果排除血压增高的情况，要做尿液检查，看是否有蛋白从尿中排出。如果有尿蛋白阳性一定要治疗，否则营养都被排泄掉了，孩子会缺乏营养。做心电图检查心脏方面的问题。针对检查情况对症治疗。怀孕期间的问题一定要及时治疗。