23 岁男性小腿和膝盖酸痛无力，可能与长期穿高跟鞋皮鞋、缺钙、运动过度、关节炎、腰椎间盘突出等有关。 1. 长期穿高跟鞋皮鞋：会改变下肢的力学结构，增加小腿和膝盖的负担，导致肌肉疲劳和关节损伤，从而引起酸痛无力。 2. 缺钙：钙是维持骨骼和肌肉正常功能所必需的元素。缺钙时，肌肉兴奋性增加，容易出现痉挛、酸痛无力等症状。 3. 运动过度：过量运动可能导致肌肉拉伤、乳酸堆积，引起小腿和膝盖的酸痛无力。 4. 关节炎：如风湿性关节炎、骨性关节炎等，炎症刺激会导致关节及周围组织疼痛、无力。 5. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可能引起下肢放射性疼痛、无力。 总之，引起小腿和膝盖酸痛无力的原因较多。建议及时就医，进行相关检查，如血钙测定、膝关节 X 线或磁共振成像（MRI）等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

你好，一般缺钙、局部受凉、长时间走路、站立等一个姿势等都会导致这种情况。建议你平时口服些钙片，多吃些富含钙质和维生素高的食物，局部可以热敷一下，适量按摩，可以舒筋活血，促进血液循环。平时注意局部保暖，不要长时间站立等一个姿势。注意不要剧烈活动。