乳腺小叶增生是女性常见的乳腺良性病变，一般不影响怀孕。对于乳腺小叶增生，患者应了解其病因、症状、检查方法、治疗手段及食疗原则等。 1. 病因：内分泌失调，如雌孕激素比例失衡；精神压力大；不良生活习惯，如长期熬夜、吸烟等；饮食结构不合理，摄入过多高脂肪、高热量食物；长期服用含雌激素的保健品。 2. 症状：乳房胀痛，多在月经前明显，月经后减轻或消失；可触及乳腺结节或肿块。 3. 检查方法：乳腺超声、乳腺钼靶等。 4. 治疗手段：症状轻者，调整生活方式，保持心情舒畅，规律作息，健康饮食；症状重者，可在医生指导下服用逍遥丸、乳癖消、小金丸等药物。 5. 食疗原则：多吃蔬菜水果，如西兰花、苹果等；少吃辛辣、油腻、刺激性食物；适量摄入豆制品。 总之，乳腺小叶增生并不可怕，患者不必过度紧张。保持良好的生活习惯和心态，定期进行乳腺检查，如有异常及时就医。

乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长,其发病原因主要是由于内分泌激素失调.中医认为：情怀不畅,肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝,冲任不调者,常有月经紊乱,面部色斑.现代医学认为：婚育,膳食,人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因.