胎儿肾有阴影，孕妇不能单纯通过饮食给胎儿补肾。胎儿的发育受多种因素影响，包括孕妇的营养状况、生活习惯、环境因素、遗传因素和孕期疾病等。 1. 营养状况：孕妇要保证饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。比如，多吃瘦肉、鱼类、蛋类、奶类等富含优质蛋白的食物，以及新鲜的蔬菜和水果，以提供胎儿生长所需的营养。 2. 生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。适当进行运动，如散步、孕妇瑜伽等，但要避免剧烈运动。 3. 环境因素：远离辐射、化学毒物等不良环境，避免对胎儿造成损害。 4. 遗传因素：如果家族中有肾脏相关疾病史，应提前告知医生，进行相关的遗传咨询和筛查。 5. 孕期疾病：积极预防和治疗孕期的高血压、糖尿病等疾病，这些疾病可能影响胎儿发育。 总之，胎儿肾有阴影，孕妇应重视但不必过度焦虑。及时与医生沟通，遵循医生的建议进行进一步检查和处理，同时注意自身的饮食和生活习惯，为胎儿的健康发育创造良好条件。

中医理论中，有健脾益智和补肾健脑的说法。要想宝宝更聪明，孕妇从孕期就应该多食用些健脾补肾的食物，下面我们推荐给准妈妈几种最常见的食物，天天食用，一定会让你的宝宝智力超群。　　1.红枣　　中医认为大枣有健脾和胃、补益气血、润心肺的功效。　　而气血是先天之本，准妈妈的气血充足，直接受益的就是胎儿。　　特别提醒：虽然红枣有诸多好处，但因为其味甘性温，食用多了会助湿生热，因此，如果每天服用最好不要超过3颗。　　意外的收获：大枣中还含有丰富的维生素C和维生素E，对准妈妈的皮肤非常有益，还能防止色素沉淀，形成斑点。　　2.核桃仁　　有滋补肝肾、补气养血、温肺润肠的功效。不仅是很好的益智食物，而且还有黑须发的作用，准妈妈经常食用，宝宝的头发也会长得很好。　　特别提醒：核桃仁富含脂肪和蛋白质，每天食用3颗就可以了，不要多食。生着吃或煮熟了吃都可以。　　意外的收获：核桃仁如果去了内皮生着吃，润肠通便的功效会比较显着，适合那些有便秘烦恼的准妈妈。　　3.花生米　　花生，又称长生果。中医认为它有补脾和胃、润肺止咳、催乳滑肠的功效。　　特别提醒：每天最好不要超过10颗。因为生花生性偏凉，生食过多，易导致腹泻。而炒熟的花生性偏温，如果食用过多，会上火。　　意外的收获：坚持吃花生，不仅益智，而且对孕妇产后乳汁分泌也非常有帮助

你好，现在还不需要补肾的。你好，我建议你再复查下的。现在最好不要补肾的。