17岁高三学生，身体状况良好，爱瞌睡咋办
2015-11-22 05:52
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17岁高三学生，身体状况良好，爱瞌睡咋办17岁学生，身体状况良好，爱瞌睡咋办每天晚上11点睡觉，中午1点到2点睡觉，早上6.25起床每次都是叫几次才能起床，上课有时还困的不行，成绩中等
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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嗜睡可能有以下原因：1.睡眠时间不足或质量不好。2.是否有相关疾病。是否能将晚上睡觉的时间提前些，还有体内阳气不足，也可以导致嗜睡，建议多增加户外运动，如上课困的话，可以喝点水缓解一些。
2015-11-22 18:46
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好你现在主要还是身体状态比较好但是就是嗜睡这个和你学习压力大休息时间短有很大的关系所以建议你平时还是要按时作息每天保证比较的睡眠同时可以吃点健脑补肾丸来改善你现在嗜睡的症状平时也可以多吃点杏仁核桃山药等补肾健脑醒神的食物
2015-11-22 19:19
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好！想解决上爱打瞌睡这个问题，关键还是靠自身意志力，只要有很强控制力，那就可以从根本上解决这种状况。可以适当喝一点咖啡等，以提神避免犯困，同时注意合理安排作息，晚上睡眠要充足。希望对你有帮助。
2015-11-23 01:43
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