动脉硬化患者能否吃黑芝麻及食用要点
2025-01-05 09:46
点击扫描二维码更精彩
听人说每天吃点黑芝麻对身体好，但是不知道明天什么时候吃，吃多少合适？本人有动脉硬化，黑芝麻油大，会对身体有不好的影响吗？什么人不适合吃黑芝麻
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
-
动脉硬化患者可以适量吃黑芝麻，但要注意食用时间和量。一般来说，黑芝麻富含多种营养，但食用不当可能影响健康。包括食用时间、食用量、适宜人群、禁忌人群、食用注意事项等。 1.食用时间：建议在两餐之间，比如上午十点或下午三点左右，避免睡前食用。 2.食用量：每天 10 克左右为宜，过量可能加重肠胃负担。 3.适宜人群：一般人群均可食用，尤其适合头发早白、贫血、便秘者。 4.禁忌人群：腹泻、患有慢性肠炎者不宜食用。 5.食用注意事项：购买时选择正规渠道的优质黑芝麻，储存时注意防潮防虫。 总之，动脉硬化患者可以吃黑芝麻，但要掌握好时间和量，并结合自身身体状况。同时，保持健康的生活方式对于控制动脉硬化也非常重要。
2025-01-05 13:13
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
-
你好！根据你说的情况，多吃黑芝麻对身体尤其是肾脏很有好处的。建议你平时拌菜、做粥的时候可以放一点黑芝麻，动脉硬化如果不是特别严重没有影响的。
2015-11-22 08:22
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
