您好，您这是因为脾胃虚弱，运化无力导致水谷精微等不能正常的转化为气血供应周身需要。尤其是脾肾阳虚，阳虚温煦无力就会易感风寒，或贪食寒凉就会导致寒邪犯胃，出现腹痛、腹泻等不适。您好，可以服用姜糖水、良附丸、附子理中丸等温经散寒止痛、止泻等。还可以艾灸腰腹部补肾助阳。没事还可以艾灸足三里健脾开胃助消化。尽量少吃辛辣刺激性食物和油腻性食物。多吃温热性食物。

健康指导：你好，增肥，首先建议你做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。

你好，你说的这种情况说明你的胃肠比较虚弱，吃生冷凉的食物就会出现腹泻的症状！对于你说的这种情况不建议你使用药物改善，最健康的方法就是平时多锻炼身体，锻炼身体改善饮食的效果其实是非常明显的，但是很多人都不能坚持，你每天慢跑或者跳绳30-60分钟，大概2个月左右就可以见效，并且你的食量会增大，体重也会慢慢的增重！

你这种情况要考滤肠道疾病，特别是慢性肠炎的可能。建议到医院检查，药物治疗同时，适当休息，进食易消化的食物，禁食油煎和刺激性食物。祝你健康！

你好，根据您所描述的病情。考虑您可能是脾胃失调引起的偏瘦，易腹泻你好分析你所描述的病情。建议您口服健胃消食片助消化，健脾养胃颗粒和健脾丸来健脾。不要吃辛辣刺激性食物及生冷食物，饮食要规律，多吃大枣，山药，小米等健脾胃的食物。多参加体育锻炼，增强免疫力。