18岁的小女孩害羞是很正常的，尤其是应试教育让学生的交流机会更少的可怜，其实大部分的女生都有这样的问题不用觉得有什么压力，等你读了大学或者进入社会，接触的人多了，慢慢会变的更加自信的。如果现在急着改变，那么建议你先从外形的改变开始，换一个发型，买几件漂亮的衣服，虽然别人看来改变不大，但是可能会给你自身自信，让你在跟人交流的时候多了点神采

你说你不会和人交往，说话很不自信。我想这是由于你自己知道的太少了吧。或不相信自己。和别人交往想融入他们的圈子就要去U多了解他们的兴趣爱好，和他们有共同的话题，这样慢慢的融进他们圈子。和别人说话不自信，那是你自己对你自己没信心，没主见吧。要学会有自己的见解，不要随波逐流。这样慢慢树立自己的威信。以上是对“怎样学会和人交往，我自己和别人说话很不自”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，很高兴问你解答！社交是一种学问，需要向长期学习和锻炼经常参加一些活动，多与人交往，你很快就会适应群的生活