社交恐惧引起在公共场合演讲时紧张、心跳过快，可通过心理调节、行为训练及药物治疗等方式改善。药物方面，如苯二氮䓬类、β受体阻滞剂、抗抑郁药等能在一定程度上缓解症状。同时，要认识到药物并非唯一解决途径，综合治疗效果更佳。 1. 心理调节：通过心理咨询、认知行为疗法等，帮助患者正确认识自身情绪和行为，改变对社交场合的负面认知。 2. 行为训练：如进行模拟演讲、逐步增加社交活动的暴露等，提高适应能力和应对技巧。 3. 苯二氮䓬类药物：如地西泮、劳拉西泮等，能减轻焦虑紧张情绪，但长期使用可能产生依赖性。 4. β受体阻滞剂：像普萘洛尔，可降低心跳速度，减轻躯体症状，但可能有低血压等不良反应。 5. 抗抑郁药：例如帕罗西汀、舍曲林等，有助于改善社交恐惧的核心症状，但起效较慢，需遵医嘱使用。 社交恐惧导致的紧张心跳过快需要综合治疗，药物治疗只是其中一部分。患者应在医生指导下选择合适的治疗方案，并积极配合治疗，逐步克服社交恐惧。

一般人在公共场合演讲都会感到紧张担心自己讲不好这是正常的心理现象.其实你大可不必紧张.你说的这种现象是可以通过自己的努力克服的.平时如果有条件要多点锻炼.教你一个简单的锻炼方法你每天上下班坐车或者开车的时候你可以张嘴就说反正路上声音那么大没有人会注意到你的.就算注意了也没什么啊.如果你实在怕别人笑话可以塞个耳塞掩饰一下.习惯了你就不会紧张了.试一下吧

说话演讲会紧张心跳过快声音发抖是心里恐惧造成的心病还需心药医一般精神类药物不同人服用效果不一样并且还会带有一定副作用.所以并不推荐用药建议：去看心理医生多尝试与人交流

你好!你的情况是属于心理因素造成的.你主要是缺乏一定的自信心可以尝试在每天早上起床后对着镜子对自己大喊增强自信心平时养成微笑的习惯在和别人交流时要敢大声讲话不要怕讲错了怎么办给自己一种无形的暗示你一定可以把要表述的内容正确完整的传达给大家平时走路不要低头抬起头看着你周围的人友好和善的和他们打招呼融入到人群当中讨论问题时积极发表自己的意见这种是要靠你自身的心理素质提高才有所改变的药物不能起到根本的作用.慢慢锻炼相信自己!

您好，你的情况是属于心理因素造成的.你主要是缺乏一定的自信心可以尝试在每天早上起床后对着镜子对自己大喊增强自信心平时养成微笑的习惯在和别人交流时要敢大声讲话不要怕讲错了怎么办给自己一种无形的暗示你一定可以把要表述的内容正确完整的传达给大家平时走路不要低头抬起头看着你周围的人友好和善的和他们打招呼融入到人群当中讨论问题时积极发表自己的意见这种是要靠你自身的心理素质提高才有所改变的药物不能起到根本的作用.慢慢锻炼相信自己!