脸上长痘的原因较多，可能与不良生活习惯、皮肤特质、护肤品使用、饮食、内分泌失调等有关。 1. 不良生活习惯：经常 12 点睡觉，容易导致内分泌紊乱，影响皮肤新陈代谢，使皮脂分泌增多，引发痘痘。 2. 皮肤特质：皮肤干燥时，水油平衡失调，容易堵塞毛孔，导致痘痘产生。 3. 护肤品使用：新使用的护肤品可能不适合皮肤，引起过敏或刺激，诱发痘痘。 4. 饮食因素：喜欢吃辛辣食物，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，增加长痘的风险。 5. 内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素相对增多，会促使皮脂分泌旺盛，引发痘痘。 6. 痤疮丙酸杆菌感染：皮肤毛囊内痤疮丙酸杆菌大量繁殖，产生炎症反应，形成痘痘。 要改善长痘的情况，首先应调整生活作息，早睡早起；注意饮食清淡，少吃辛辣食物；选择适合自己肤质的护肤品；如果痘痘严重，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗，如外用维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等。同时，要保持良好的心态，避免焦虑。

你好，年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，建议用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。忌辛辣食物。

枇杷清肺饮组成：枇杷叶6-12g黄柏6g黄连6g人参6-8g甘草6g桑白皮8-10g连翘8g白芷10g当归10g煎服法：凉水先下枇杷叶桑白皮黄柏黄连人参甘草煮开后文火煮30分钟，再下连翘白芷当归煮2-4分钟，清出。添开水再煮15分钟，清出。两次对匀，早晚各半温服。连服12-22剂后停服，20-40天可痊愈。原方出自《外科大成》，主治“肺风酒刺”，我经多年研究，用原方加味，再结合临床辨证加减，治疗痤疮取得了很好的疗效。注意：只宜参考，如须采纳，必须找中医大夫指导。

我也不知道怎么回答你．．但是我觉得你必须看清楚是冷还是热．．象我就属于手脚冰冷　．但是痘痘不断的．．吃生姜吧．．．我觉得有点用．如果是热的话就吃琵琶糕．．涂的东西我觉得因该和吃的一起．．否则没用

面部长痘痘多考虑是内分泌不调引起的症状建议去医院检查一下看看，吃点湿毒清胶囊和参苓白术颗粒，外用地塞米松软膏，清淡饮食少吃辛辣。