-
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
-
春季少吃酸多吃甜如水果养生有一定的科学依据,这涉及到中医理论、季节特点、营养需求、身体代谢和健康习惯等方面。 1.中医理论:中医认为春季与肝相应,酸味入肝,过多食用可能导致肝气过旺。而甜味食物有补脾缓肝的作用。 2.季节特点:春季阳气升发,新陈代谢加快,甜食能提供更多能量。 3.营养需求:水果富含维生素、矿物质等营养成分,满足春季身体需求。 4.身体代谢:春季人体消化功能逐渐增强,能更好地吸收和利用甜食中的营养。 5.健康习惯:适量食用甜食可带来愉悦感,有助于保持良好的心情和精神状态。 总之,春季少吃酸多吃甜如水果养生有一定道理,但要注意适量,避免过度食用甜食导致血糖升高等问题。同时,饮食应多样化,保证营养均衡。
2024-12-27 01:28
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
你好,春季少吃酸,多吃甜,例如多吃水果等可以养生。
2015-11-21 04:59
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
您好,根据您的描述,建议是每天吃适量的水果蔬菜来补充一天中需要的维生素和纤维素。您好,根据您的描述,建议夏季是多吃酸和苦,有利于消暑解渴。
2015-11-21 02:17
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
中医认为,“当春之时,食味宜减酸增甘,以养脾气”。因为酸是肝的本味,少吃味酸的食品,可以防止肝气过旺引发脾胃病。而甘是脾的本味,为了抗御肝气过旺,对脾胃造成伤害,宜多吃味甘的食品
2015-11-21 01:01
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
-
因为冬天阳气是封存于体内的,体内的阳气旺盛,消化能力自然就好,所以冬天经常会感到饿。春天体内阳气升发,气血都是往外走的,里面的气血就会相对不足,脾胃的消化能力就会相应减弱,吃的东西就会少。如果这个时候你再吃一些酸味食品,那么强者愈强,弱者愈弱,体内的平衡就会被打破。春之时,食味宜减酸增甘,以养脾气。”减酸是为了缓和肝的“杀伐”之气。而甘是脾的本味,小孩子普遍爱吃甜食,就是因为脾胃虚弱的原因。适当多吃点甘味食物就相当于给脾增兵,使它免受肝气的侵犯。
2015-11-20 22:40
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣