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16 岁经常运动,能否长到 175 左右?

我今年11月就16了,虚岁17,现在不穿鞋163穿鞋165,引体向上只要上学就经常做,我爸爸173左右,我妈妈160左右,请问,我能长到175左右吗?我打小长的就慢,初一穿了一截,现在高一,我到高三能长到170-175之间吗,我是那种经常运动的人,但不喜欢篮球和跑步

  • 回答4

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    任立存 主治医师

    重庆渝都生殖医院

    其他

    内科

    身高的增长受多种因素影响,包括遗传、营养、睡眠、运动和激素水平等。就您目前的情况,有可能长到 175 左右,但不能确定。 1. 遗传因素:父母的身高对子女身高有一定影响。您父亲身高 173 左右,母亲 160 左右,遗传基础尚可,但不是决定因素。 2. 营养状况:充足且均衡的营养是身体发育的重要保障。要摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。 3. 睡眠质量:良好的睡眠有助于生长激素的分泌。每晚保证 8 - 10 小时的高质量睡眠,有利于身高增长。 4. 运动锻炼:您经常运动,这是有益的。但不同类型的运动对身高的促进作用不同,比如跳绳、游泳等对长高更有帮助。 5. 激素水平:生长激素等激素的正常分泌对身高增长至关重要。如果激素分泌异常,可能影响身高,必要时可就医检查。 综合来看,您通过保持良好的生活习惯,包括合理饮食、充足睡眠和适当运动,有希望继续长高,但最终能否长到 175 左右,还存在一定不确定性。

    2024-12-27 01:54
  • 回答3

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    你好你最低可以长到170cm.

    2015-11-21 11:38
  • 回答2

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    一般上肢的骨骺闭合的时间要比下肢早些,但是上肢闭合了也不一定下肢没有闭合,还是需要去拍片子观察的要是都闭合了身高是不会再增高很多的,如果是刚闭合的,可以通过有规律的大量运动能达到一些增高效果的,平时也要注意充足的睡眠和营养

    2015-11-21 09:28
  • 回答1

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    骨龄借助于骨骼在X光摄像中的特定图像来确定。在了解人的骨龄情况时,通常要拍摄人左手手部、腕部的正位X光片,医生通过X光片观察左手指骨、掌骨、腕骨及尺桡骨远端的二次骨化中心的发育程度,来确定骨龄。骨龄主要用于预测儿童的成年身高,骨龄的测定还对一些儿科内分泌疾病的诊断有很大帮助。根据你现在的年龄用骨龄来推算生长发育情况意义不大,建议可检查骨骺线是否闭合,如果没有闭合还有长高的可能。

    2015-11-21 04:46
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骆伟雄

骆伟雄 / 副主任医师

擅长:疑难性白癜风、反 复 发作型白癜风、皮肤不明白斑诊疗(花斑癣、糠疹、无色素痣、老年性白斑、色素减退等)、过敏性皮肤病、痤疮、湿疹、银屑病(牛皮癣)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脱发等皮肤疾病。

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单孔荣

单孔荣 / 副主任医师

擅长:于泛发型白癜风、肢端型白癜风、无色素性痣、贫血痣。擅长湿疹、特异性皮炎、白癜风、荨麻疹、瘙痒症、痤疮、真菌病、疱疹病的诊治。激光技术治疗尖锐湿疣、色素痣、色素斑。

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谷梅

谷梅 / 副主任医师

擅长:从医30多年,有丰富的临床诊疗经验,尤其对常见及顽固性皮肤病有独特的见解,擅长发挥中西医各自优势治疗白癜风、皮肤白斑、特应性皮炎、湿疹、荨麻疹、面部皮炎等过敏性皮肤病、痤疮及疤痕、脱发等疾病的诊治,疗效显著。

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