L4-5椎间盘膨出退变及腰椎骨质退行性变是常见的腰椎疾病，主要与年龄增长、劳损、不良姿势、外伤、代谢异常等有关。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，需根据病情严重程度选择。 1.年龄增长：随着年龄增加，腰椎间盘和骨质自然老化，水分减少，弹性降低，易发生退变。 2.劳损：长期重体力劳动或过度运动，导致腰椎间盘和骨质承受过大压力。 3.不良姿势：如长时间弯腰、久坐等，使腰椎受力不均。 4.外伤：腰部受伤可能损伤椎间盘和骨质。 5.代谢异常：如钙磷代谢紊乱，影响骨质健康。 6.遗传因素：部分人可能因遗传易患此类疾病。 总之，L4-5椎间盘膨出退变及腰椎骨质退行性变的严重程度因人而异。症状较轻时，可通过休息、物理治疗、药物治疗等缓解。若症状严重，影响生活，可能需要手术治疗。建议患者到正规医院就诊，遵循医生建议进行治疗。

您好，这个是椎间盘膨出，然后由于年龄大了，骨头有点退化了，有一部分是骨刺的一般这个增生年纪大的人都有的，椎间盘突出压迫神经就会有一些列的症状的，一般初期可以牵引推拿，中药内服外敷，然后建议在测试下是否骨质疏松，需要药物控制的，

您好，这种情况临床上是很常见的并不严重。您的情况并不属于重的，可以试试针灸治疗或者是推拿治疗。可以配合药物治疗。