腰椎间盘 L4—5 突出可能由多种因素引起，如外伤、退变、遗传、不良姿势、长期重体力劳动等。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体需根据病情严重程度选择。 1.外伤：腰部突然受到外力扭伤，可能导致椎间盘纤维环破裂，髓核突出。应注意休息，避免再次受伤。 2.退变：随着年龄增长，椎间盘逐渐老化，水分减少，弹性降低，容易突出。日常要注意腰部保暖，适度锻炼。 3.遗传：部分人由于遗传因素，椎间盘本身结构较弱，易发生突出。 4.不良姿势：长期弯腰、久坐等不良姿势，会增加腰椎间盘的压力，导致突出。要保持正确的坐姿和站姿。 5.长期重体力劳动：腰部负担过重，加速椎间盘退变和损伤。工作中注意劳逸结合，定时休息。 6.治疗方法：症状较轻时，可采取卧床休息、牵引、按摩、理疗等保守治疗；若症状严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。常用药物有布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等，但药物使用需遵医嘱。 腰椎间盘 L4—5 突出不可忽视，患者应及时就医，遵循医生建议进行治疗和康复，同时注意日常生活中的腰部保养。

您好，此种情况往往是有腰椎间盘突出压迫的情况引起的此种症状常见的。一般的情况往往是可以采用消炎止痛药物的治疗的。另外是可以配合中药、理疗等治疗的。此种情况注意保养的。注意不要劳累着凉的。注意平时避免久坐适当多活动，营养神经，注意腰部的保暖，也需要注意避免过度用力，一段时间观察看看。

腰椎间盘突出症为腰腿痛常见原因之一,其主要症状为腰痛及下肢痛.发病的部位以腰四五腰五/骶一之间最多。其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛,你可以采用中医穴位外敷可强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。祝早日康复！

腰椎间盘突出主要是髓核破裂导致压迫你的神经引起腰腿疼痛。治疗应该是舒经活血，通络止痛你可以用中药调理配合针灸推拿治疗，平时注意锻炼腰肌的肌肉，