扁桃体发炎嗓子难受时，蒸桑拿通常不能缓解症状，反而可能加重病情。饮食上宜选择清淡、易消化、富含营养的食物。如梨、青菜、鸡蛋羹、牛奶、粥等。同时要注意休息，多喝水。 1. 饮食选择：梨能清热润肺、生津止咳；青菜富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力；鸡蛋羹和牛奶富含蛋白质，利于身体恢复；粥容易消化，减轻肠胃负担。 2. 避免食物：辛辣食物如辣椒，会刺激扁桃体，加重炎症；油腻食物如油炸食品，不易消化，影响身体恢复；生冷食物如冰淇淋，可能导致血管收缩，不利于炎症消退。 3. 生活注意：要保证充足的睡眠，让身体得到充分休息；多喝水，促进新陈代谢，帮助排出毒素。 4. 治疗方法：症状较轻时，可在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯、蒲地蓝消炎口服液等药物治疗。若症状严重，可能需要静脉输注抗生素。 5. 就医建议：如果症状持续不缓解或加重，出现发热、吞咽困难等，应及时到正规医院就诊。 总之，扁桃体发炎后要注意饮食和生活调理，遵医嘱进行治疗，促进身体恢复。

你好，根据你的描述，急性期是不可以的。感谢你的咨询