11 岁女孩初潮后骨龄 12 岁，身高 1.48 米，想长高，需综合考虑遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等因素。 1. 遗传：身高受遗传因素影响较大，可通过父母身高大致预估孩子的遗传身高范围。 2. 营养：保证均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等营养的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品、新鲜蔬果。 3. 运动：多进行有助于长高的运动，如跳绳、篮球、游泳等，可刺激骨骼生长。 4. 睡眠：保证充足且高质量的睡眠，每晚至少 8 - 10 小时，因为生长激素在睡眠中分泌旺盛。 5. 内分泌：避免内分泌紊乱，保持良好的心态。若生长激素缺乏，需在医生指导下补充。 6. 避免不良习惯：如长时间低头玩手机、弯腰驼背等，会影响脊柱发育。 总之，孩子的身高增长是一个综合的过程，家长要关注孩子的生长发育情况，如有必要，及时带孩子到正规医院的内分泌科或儿童生长发育科就诊，在医生的指导下采取科学合理的措施促进身高增长。

不太可能，他没有医学根据

健康指导：你好:根据你的描述建议你平时还是不要吃这些东西，平时养成良好的饮食习惯三餐一定要均衡荤素搭配要合理多吃富含优质蛋白质的食物如鸡蛋牛奶排骨汤等，平时不要熬夜保证睡眠充足，另外平时多运动来增强身体素质

你好，如果骨龄大于实际年龄，即说明早熟，可用外源性生长激素刺激长高。　

健康指导：您好，初潮来了，骨龄12岁还是可以继续增高的，吃这个对长高有一定的帮助，另外您应该注意以下几点：首先要多摄入一些富含钙和蛋白质的食物，如牛奶，酸奶，豆制品，各种鱼肉，禽肉，蛋类等，其次需要充足的运动刺激，如慢跑，打篮球，摸高均是不错的选择。希望我的回答能帮到您，祝早日增高成功。