单纯性甲状腺肿患者再次出现肿大，并伴有睡眠差、多梦、惊悸、易困、易怒等症状，可用中药调理。调理方法包括中药方剂、饮食调理、情绪调节、生活习惯调整等。 1. 中药方剂：可选用海藻玉壶汤、四海舒郁丸等方剂，这些方剂具有软坚散结、理气化痰的作用。 2. 饮食调理：多吃海带、紫菜等含碘丰富的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 3. 情绪调节：保持心情舒畅，避免长期焦虑、紧张、愤怒等不良情绪，可通过听音乐、散步等方式缓解压力。 4. 生活习惯调整：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。适当进行体育锻炼，增强体质。 5. 中医外治：如艾灸、穴位按摩等，通过刺激穴位，促进气血运行。 单纯性甲状腺肿患者在进行中药调理时，需注意定期复查甲状腺功能和甲状腺彩超，以了解病情变化。同时，建议前往正规医院的中医科就诊，在医生的指导下进行调理。

结节性甲状腺肿后果可大可小，具体做怎样的保健治疗还要看一下结节有多大、有什么具体的表现等等，才能决定相应的治疗方案。建议听取您主治医生的意见。