你好,关于睡眠障碍,现在全球发病率是很高的,据统计大约会有四分之一的人会伴有睡眠障碍.对于睡眠障碍的治疗,病人多伴有焦虑情绪,有不能解决的压力事件.而且有的病人可能会有这种焦虑的情绪潜藏在潜意识中,建议病人及时地排解出来,同时认清自己的焦虑特质,不要过分在睡眠上深究.

睡眠障碍主要包括失眠症、嗜睡症、夜惊、睡行症等。主要表现为睡眠的不满意状态。一般这种疾病的发生，有一定的遗传因素存在，同时与患者的性格特征、身体素质、外界的刺激、环境的因素许多的方面有关。因此树立整体的观念，有意识地提高自己的综合素质，同时把自己的现实生活处理好，消除不良的情绪，提高自己的心理健康水平，我想睡眠质量一定会慢慢有所提高的。自己应该对自己的健康充满信心。因此适当的心理暗示是非常有必要的。

睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起﹐常与躯体疾病有关。

您好！睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起﹐常与躯体疾病有关。物理疗法相对于药物相比，具有无副作用、依赖性疗效显著的特点。经颅微电流刺激疗法这种物理疗法是通过微电流刺激大脑，能够直接调节大脑分泌一系列有助于改善抑郁病症的神经递质和激素，这些激素参与调节人体多项生理和心理活动，能够全面改善失眠患者多梦、早醒、入睡困难等。

明确病因及病程，制定个体化的治疗方案。选药时需根据失眠的程度、年龄等特点，在了解药物的作用机制对于难以停药的慢性顽固性失眠患者，可交叉应用不同种类的药物治疗，以降低药物依赖。