脊椎腰椎劳损是由于长期不良姿势、过度劳累、肌肉力量失衡、外伤、年龄增长等因素导致脊椎和腰椎周围的肌肉、韧带、关节等组织受损，从而引起疼痛和功能障碍。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。 1.休息：避免长时间保持同一姿势，定时活动身体，减轻脊椎腰椎的负担。 2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸、电疗等，可缓解肌肉紧张和疼痛。 3.药物治疗：常用的有非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，肌肉松弛剂如氯唑沙宗，镇痛药如曲马多等，但需遵医嘱使用。 4.康复训练：通过特定的动作和训练，增强腰部和背部的肌肉力量，改善脊椎腰椎的稳定性。 5.手术治疗：对于病情严重、保守治疗无效的患者，可能需要进行手术治疗，如椎间盘切除术、脊椎融合术等。 脊椎腰椎劳损需要综合治疗，患者应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法，并注意日常的保养和预防，以促进康复和减少复发。

你的颈椎问题是长期累计的结果，要缓解和治疗也需要耐心，慢慢的来，目前治疗脊椎劳损最好的方法是激光针用一个带切面的针利用手术效应,剥离粘连,松解肌肉,使局部血液循环重新恢复,降低局部致痛物质的浓度,使疼痛症状迅速缓解,再导入He-Ne激光的照射,起到消炎镇痛,促进组织修复的作用,再配合康复功能锻炼,或使机体恢复原有状态,重新达到动静态平衡.你可以根据自己的情况来选择

目前治疗脊椎劳损最好的方法是激光针用一个带切面的针利用手术效应,剥离粘连,松解肌肉,使局部血液循环重新恢复,降低局部致痛物质的浓度,使疼痛症状迅速缓解,再导入He-Ne激光的照射,起到消炎镇痛,促进组织修复的作用,再配合康复功能锻炼,或使机体恢复原有状态,重新达到动静态平衡.你可以根据自己的情况来选择.