乳腺增生与内分泌失调及精神因素有关。黄体素分泌减少，雌激素相对增多，是重要原因；催乳素升高也是引起乳腺增生病的一个重要因素；中医认为，乳腺增生系肝气郁结，痰凝气滞所致，与情绪不快，情志抑郁等因素有关。建议使用加味逍遥丸,逍遥散,小金丸,乳癖消,乳块消等。在平时改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇，生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。

双侧乳腺增生症是女性常见的乳腺良性病变，其发生与内分泌失调、精神因素、不良生活习惯、饮食因素、遗传因素等有关。治疗方法包括调整生活方式、心理疏导、药物治疗等。 1.内分泌失调：体内雌孕激素比例失衡可能导致乳腺增生。要保持规律作息，避免熬夜，有助于维持内分泌稳定。 2.精神因素：长期精神紧张、压力大易引发。需学会自我调节，保持心情舒畅，可通过运动、听音乐等方式缓解压力。 3.不良生活习惯：如内衣不合适、长期吸烟饮酒等。应选择合适内衣，戒烟戒酒。 4.饮食因素：过多摄入高脂肪、高热量食物。要均衡饮食，多吃蔬菜水果。 5.遗传因素：有家族病史者更易患病。定期进行乳腺检查，早发现早治疗。 6.药物治疗：症状明显时，可在医生指导下服用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等药物。 总之，双侧乳腺增生症患者不必过于紧张，多数通过调整生活方式和适当治疗可缓解症状。但要重视定期复查，以便及时发现病情变化。

乳腺增生发病原因主要是内分泌激素失调。另外包括：饮食上高脂肪、高热量的食物摄入较多；现代女性工作压力大，极易产生紧张焦虑急躁恼怒等情绪，长期受不良情绪的刺激可能导致内分泌紊乱，机体的节律会发生紊乱，进而导致人体免疫力下降；缺少身体锻炼；外源性雌激素摄入过多，如某些药物、滋补品、化妆品等，增高了激素水平，从而诱发乳腺疾病；性生活不和谐；人流、长期口服避孕药；性成熟期提前、绝经期延后、不生育、晚生育、不哺乳等

乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的乳腺组织退行性病变导致的乳房疼痛以及肿块，与工作压力大、情绪波动大及进食雌激素含量高的食物等相关。目前建议外敷乳腺安康或口服逍遥丸等来治疗,用药一段时间后复查乳腺超声检查!日常生活上注意避免生气，保持好心态。如有疑问也可点击在线咨询咨询我。

您好！乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。建议您积极调整情绪，避免过于激动同时可以选择乳癖消，逍遥丸等治疗，注意用药后积极到医院复查即可。