骑电车摔倒致胳膊受伤，恢复时间受多种因素影响，包括损伤程度、个人体质、治疗及护理情况、康复训练和心理状态等。 1.损伤程度：若只是轻微骨皮质粗糙，骨质密度减低线影，未发生明显骨折移位，恢复相对较快，可能 2 - 3 周症状明显改善，1 - 2 个月基本恢复。但如果损伤较重，恢复时间会延长。 2.个人体质：身体素质好、新陈代谢旺盛的人，组织修复能力较强，恢复时间可能较短，反之则较长。 3.治疗及护理：严格按照医生建议休息，保持受伤部位固定，避免二次损伤，按时复查，有助于缩短恢复时间。若护理不当，可能导致恢复延迟。 4.康复训练：在医生指导下适时进行康复训练，如关节活动、肌肉力量训练等，能促进功能恢复，加快康复进程。 5.心理状态：保持积极乐观的心态，有利于身体的恢复。若过度焦虑、紧张，可能影响恢复。 总之，胳膊受伤后的恢复时间因人而异。在此期间，应密切关注症状变化，如有疼痛加重、肿胀不消等异常，及时就医。

：骨质密度减低，存在骨质破坏或者是炎症的刺激引起的，可以适当的补充钙质，及对症抗炎治疗，近期建议补充一点钙质、维生素D，注意患肢休息。如果没有效果，需进一步检查。最后去做一个骨密度监测

您好，根据您提供的情况看，您是骑车摔倒导致肘部骨皮质略有损伤，是不需要特殊处理的。建议您如果局部肿胀较重，可以外用云南白药气雾剂，口服云南白药、沈阳红药等药物。疼痛较重可以口服氨酚待因片、戴芬等药物。暂时在3-4周内要避免肘关节屈伸活动，3-4周后，就可以开始进行肘关节屈伸活动锻炼了。何时恢复正常需要看您锻炼的情况。

你好，，密度减低与拉伤是没有关系的。建议给予补钙治疗

你好，，密度减低与拉伤是没有关系的。建议给予补钙治疗补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入，已经能够满足人体所需，这就不必另外再补充钙片,应多吃一些奶制品、豆腐、虾皮等，可从中摄取较多的钙和营养