气虚肝郁导致嗓音嘶哑，可通过中药调理、改善生活习惯等方式来促进恢复。调理方法包括服用中药方剂、保持心情舒畅、注意饮食、保证充足休息、适当运动等。 1. 中药方剂：可选用逍遥丸，具有疏肝健脾、养血调经的作用；柴胡疏肝散，能疏肝理气、活血止痛；补中益气丸，可补中益气、升阳举陷。 2. 保持心情舒畅：避免焦虑、愤怒等不良情绪，可通过听音乐、散步等方式舒缓心情。 3. 注意饮食：多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果，避免辛辣、油腻食物。 4. 保证充足休息：每天保证充足的睡眠，避免过度劳累。 5. 适当运动：如慢跑、太极拳等，增强体质。 总之，对于气虚肝郁引起的嗓音嘶哑，需要综合调理。在用药过程中，应遵循医嘱，同时注意生活中的各个方面。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你的情况，应该找个水平更高的中医调理才行，从我的经验来看，他们都认为你就是肝郁乘脾，肝郁气滞的问题了。你的这种情况，我仔细看了你的描述，其实也没有什么大问题，就是身体虚弱，需要一个真正较高水平的中医给你调理的。