跳绳对身心健康有一定益处，包括改善情绪、增强心肺功能、促进新陈代谢、提高身体协调性、减轻压力等。 1. 改善情绪：跳绳能促进身体内啡肽和多巴胺的分泌，这些神经递质有助于缓解焦虑和抑郁情绪，让人心情愉悦，从而可能对脾气不好的情况有所改善。 2. 增强心肺功能：跳绳是一种有氧运动，可以增强心肺的耐力和功能，提高氧气供应，使身体更有活力。 3. 促进新陈代谢：加快身体的代谢速度，帮助排出体内废物和毒素，维持身体的正常运转。 4. 提高身体协调性：需要手脚协调配合，有助于提升身体的协调性和平衡能力。 5. 减轻压力：运动过程中能够分散注意力，让人暂时忘却烦恼和压力。 总之，跳绳是一项简单而有效的运动方式，但要注意适度，避免过度疲劳和受伤。如果脾气不好的情况较为严重，还需综合考虑其他因素，必要时寻求专业心理帮助。

您好，甲亢患者不推荐跳绳，甲亢患者易疲劳，可以每天尝试做瑜伽是最佳选择。

当然可以运动种类：脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行（115～125步／分钟）、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等，这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好

我觉得适当运动是可以的．但跳绳属于比较激烈的运动．还是不跳为好．