科学避孕的方法有很多，包括使用避孕套、口服避孕药、放置宫内节育器、皮下埋植避孕剂、安全期避孕等。 1.避孕套：是一种常见且有效的避孕方式，能有效阻止精子进入阴道，同时预防性传播疾病。 2.口服避孕药：分为短效、长效和紧急避孕药。短效避孕药如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等，需按周期服用。长效避孕药副作用相对较大。紧急避孕药如左炔诺孕酮片，用于无防护性生活后的紧急避孕，但不能作为常规避孕方法。 3.宫内节育器：通过在子宫内放置异物，改变宫腔环境，达到避孕目的。 4.皮下埋植避孕剂：将含有孕激素的硅胶管埋植于皮下，缓慢释放孕激素来避孕。 5.安全期避孕：根据月经周期推测安全期，但这种方法可靠性较低，不建议单独使用。 选择避孕方法应根据个人身体状况、生活习惯等综合考虑，必要时可咨询医生，以选择最适合自己的避孕方式。

1、常规避孕药：53号探亲抗孕片、左炔诺孕酮炔雌醚片、多日纳（复方左炔诺孕酮片）、悦可婷、月悦安、妈富隆片、弗乃尔。2、紧急避孕药：毓婷、安婷、保仕婷、息隐、司米安、后定诺。3、外用药：妻之友避孕药锭、乐乐迷外用膜、安全套。

您可以去医院做妇科检查后选择适合的环形，或者是做输卵管结扎手术。

长效避孕药、避孕针、皮下埋植剂、宫内节育器（安环），避孕套也可以选择，等等

你好，长期避孕方法有哪些应根据个人的情况不同所决定，每位朋友都应根据自身的情况来选择一种适合自己的方法，在目前各种避孕方法中，除男女绝育术外，最好的避孕方法还有：、宫内放置避孕环、避孕套、阴道隔膜、安全期避孕法、体外排精避孕法和会阴部压迫尿道避孕法。一般而言，在城市及其郊区，医疗机构比较健全，群众的文化水平较高，应提倡采取综合避孕措施。而农村及边远山区交通不方便，医疗条件较差，群众文化水平较低，最好采取长效的、由医务人员协助使用的避孕措施，以免因使用方法错误导致避孕失败。最好上环和结扎或用宫内节育器、长效避孕针或长效口服等最好的避孕方法。几种避孕方法轮流使用，或两种方法同时并用会减少副作用，提高避孕效果，可以作为最好的避孕方法。如用数年之后月经量减少，可改用避孕环，避孕环可促进子宫收缩，增加血流量，可使月经量很快得到恢复。两种方法轮流使用可互补其短。