压力大导致的 ED 是常见情况，治疗需综合考虑多方面，包括心理调节、生活习惯改善、药物治疗等。药物使用需谨慎，要遵循医嘱。常见的治疗药物有*、他达拉非、伐地那非等。 1. 心理调节：保持良好心态，通过放松训练、心理咨询等方式缓解压力，减少焦虑和紧张情绪对性功能的影响。 2. 生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜；适度运动，增强体质；戒烟限酒，减少不良嗜好对身体的损害。 3. 饮食调整：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。 4. 药物治疗：*可在性活动前按需服用，有助于改善勃起功能；他达拉非药效持续时间较长；伐地那非起效较快。但使用药物需在医生指导下进行。 5. 伴侣支持：伴侣的理解、支持和鼓励对恢复性功能也很重要。 总之，压力导致的 ED 可通过多种方法改善，关键是要积极面对，采取科学合理的治疗措施，切不可自行盲目用药。

如果真的是ED的朋友，随着病情的变化，你或许需要减量，甚至逐渐停药。治疗性功能障碍问题较其他疾病复杂，大家一定要在医生的指导下进行。

如果只是偶尔出现状况的话，最好不要用药，只要自我调整就可以了。其实由于ED的严重程度不同、在药物剂量选择上存在较大的差异，我跟小弟讲，也告诉大家，万不可自行决定用药量的多少。