16岁起出现多种症状,现仍有精力不足等问题,如何解决?
一,问题描述:16岁(96年)上学时,心气很高,非常好强,对自己什么都要求最好,之前在小学自己从没遇到过挫折,所以一离开父母遇到挫折真是如同天打雷劈.结果造成从97-02年左右,晚上无法入睡(正好00年又遇就业挫折),白天没精神,浑身不舒服(具体是哪不清楚),畏光头晕,无力,失去信心,怕与人沟通,逃避,一天到晚哈欠从03开始上班后开始有意识的调节自己,没有依靠任何药物.到目前为此:晚上睡眠尚可(梦稍多),白天精神尚可,有力,体质一直都是比较好.较胖,目前根据医生的建议有意识的控制自己的饭量.二,目前存在的与想要解决问题:1,人的精力尚显不足,尤其到中午的时候,人总是想要睡觉,但自己又实在不愿睡(与之抗争,不愿面对它)2,头晕有时头两侧太阳穴一带酸涨疼.3,畏光,有阳光的时候眼睛睁不开(比以前好,现在是在大晴天睁不开),迎风流泪.4,受不了大的声音,人说话一大声,头里面感到振的慌(比以前大有改善).5,精力尚不能很好的集中.三,现请教:1,这个死病(烦死了,搞得人都没法伸展手脚实展抱负)大概病程多长时.2,有什么方子或中成药来加快对付这个病,早点痊愈(针对上面第二大点提到的几个小问题).3,请问文字,我这没耳机万分感谢!!!!
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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患者自 16 岁起出现一系列身心症状,包括睡眠障碍、精力不足、头晕头痛、畏光流泪、对声音敏感、注意力难以集中等。这些症状可能与心理压力、神经功能紊乱、眼部问题等有关。 1. 睡眠与精力:长期的心理压力和情绪问题可能影响睡眠质量,导致精力不足。建议保持规律作息,适当运动,如慢跑、瑜伽等,增强体质。 2. 头晕头痛:可能是血管紧张、神经调节异常或颈椎问题引起。可通过按摩头部、颈部,缓解肌肉紧张。 3. 畏光流泪:眼部疾病如结膜炎、干眼症等可能导致,应注意眼部卫生,避免长时间用眼。 4. 对声音敏感:多与神经敏感性增高有关,可尝试听舒缓音乐放松神经。 5. 注意力难以集中:可能是大脑疲劳或心理因素所致,进行专注力训练,如冥想。 患者的症状可能由多种因素综合导致,需要综合调理。若症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院神经内科、眼科等科室就诊,明确病因,进行针对性治疗。
2024-12-23 03:27
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