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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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晚上睡觉多梦且说梦话声音大,可能由精神压力、不良睡眠习惯、睡眠环境不佳、身体疾病、神经系统问题等因素导致。 1. 精神压力:生活中的压力、焦虑、紧张等情绪可能导致大脑在睡眠时仍处于活跃状态,从而引起多梦和说梦话。建议通过运动、冥想、倾诉等方式缓解精神压力。 2. 不良睡眠习惯:睡前使用电子设备、睡前剧烈运动、作息不规律等都可能影响睡眠质量。应养成良好的睡眠习惯,睡前避免这些行为,保持规律作息。 3. 睡眠环境不佳:噪音、光线过强、温度不适等环境因素会干扰睡眠。改善睡眠环境,保持安静、黑暗和适宜的温度有助于提高睡眠质量。 4. 身体疾病:如神经衰弱、内分泌失调、心血管疾病等可能影响睡眠。若怀疑有身体疾病,应及时就医检查,明确病因后进行针对性治疗。 5. 神经系统问题:神经系统的异常兴奋或紊乱也可能导致多梦和说梦话。在医生指导下,可使用一些调节神经系统的药物,如谷维素、维生素 B1 等。 总之,多梦和说梦话声音大可能由多种因素引起。如果这种情况持续存在且严重影响生活,建议及时到正规医院就诊,查明原因并采取相应的治疗措施。
2024-12-22 21:56
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回答4
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任立存 主治医师
重庆渝都生殖医院
其他
内科
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你好,这种情况,应考虑是神经衰弱导致的指导建议:建议你考虑用谷维素片+安神补脑液+维生素B1,如果这种情况没有缓解,或者说影响到了工作、生活、学习,一定要到正规医院进行治疗,如有什么不懂的可以在线向我咨询了解,点击即可,希望可以帮到你。
2015-11-16 14:38
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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心理指导:你好,根据你的描述,你喜欢做梦,大声说梦话。如果你的睡眠质量不错,第二天精神也挺好,你完全无需担心,做梦是种正常的心理功能,能帮你更好的调整自己。如果相反,那么梦在提示你该去调整心理状态,有点情绪需要关注。可通过做心理咨询得到更好的帮助
2015-11-16 13:03
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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考虑属于肝魂不安的症状建议您可以看一下中医,用一些养血柔肝滋阴敛阳安神的药物医生询问:请问饮食以及大小便睡眠怎么样,有无精神刺激
2015-11-16 06:29
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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据您所诉建议服用补脑安神的药物,如补脑口服液。建议补脑安神处理,规律三餐,按时休息,希望可以帮到您。
2015-11-15 21:44
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