脸上长痘三年，能否喝谷物牛奶要综合多方面因素考虑，包括痘痘的严重程度、个人体质、牛奶中糖的含量、整体饮食结构以及日常皮肤护理等。 1.痘痘严重程度：如果痘痘较为严重，大量炎症存在，应谨慎饮用，因牛奶中的糖类可能加重炎症。 2.个人体质：有些人对牛奶中的某些成分敏感，易导致痘痘加重；而有些人则无明显影响。 3.糖的含量：谷物牛奶中糖含量较高时，可能促使皮脂分泌增多，加重痘痘。 4.整体饮食结构：若日常饮食已摄入较多糖分，再喝此类牛奶，不利痘痘恢复。 5.日常皮肤护理：做好清洁、保湿和防晒，能一定程度减轻痘痘，此时适量饮用影响可能较小。 总之，对于长痘三年的情况，能否喝谷物牛奶不能一概而论。可先少量尝试，观察皮肤反应。同时，还应注重综合调理，保持良好的生活和饮食习惯，必要时寻求皮肤科医生的帮助。

你好，谷物牛奶少量喝是可以的。18岁属于青春痘。反复长痘痘主要是由内分泌失调引起，要彻底祛痘就要从多方面下手，要调节激素的分泌，还要调节皮脂腺的分泌和水油不平衡的问题，同时，还要注意饮食，少吃太甜，辛辣油炸食物，注意面部的清洁等等。我国中医历史文化悠久，上千年临床实践积累了许多非常独特的奇方秘方，建议你采用传统中药丹参、三七、枸杞、茯苓、百合、甘草与三维美肤康祛痘疗法内外结合治疗，这些传统中药具有抑制痤疮棒状杆菌、平衡激素及纠正毛囊口角化过度的综合作用，还具有调节内分泌、活血通络化瘀，消肿散结等效果，中药安全无副作用，内调外护标本兼治，从而消除发病根源，达到彻底治愈杜绝复发的目的。有疑问随时和我在线会诊交流，祝早日康复！