月子里腿着凉，可通过保暖、饮食调理、中医理疗、适当运动、药物治疗等方法来改善。 1.保暖：增加衣物，尤其是腿部的保暖，如穿厚裤子、盖毛毯等，避免再次受寒。 2.饮食调理：多吃温热、补气血的食物，如红枣、桂圆、鸡汤等，增强身体抵抗力。 3.中医理疗：进行艾灸、热敷等，促进腿部血液循环，缓解不适。 4.适当运动：如在室内缓慢走动，活动腿部关节，增强腿部肌肉力量。 5.药物治疗：在医生指导下，可服用一些温经散寒、通络止痛的药物，如独活寄生丸、小活络丸、追风透骨丸等。 月子里身体较为虚弱，腿部着凉后要及时采取措施。但需注意，所有的治疗和调理方法都应在医生的指导下进行，以确保安全有效。同时，要保持良好的心态，有助于身体的恢复。

妇女月子期间一般身体体质比较差，所以容易感受寒湿，可以去看看中医，开些汤药治疗，应该积极治疗，以免落下月子病。

你的问题是产后着凉引起的疾病？考虑是产后风所致。我建议你吃汤药治疗：温经散寒。川芎、人参、白芍、莪术、青皮、甘草、桂枝、威灵仙、荆芥穗、当归、牛膝、山芋、山药、熟地、吴茱萸、补骨脂、杜仲炭、附子、肉桂。你找中医，就用这些加减治疗。剂量小些，现在就可以吃。

您好，产后风又叫月子病，月子病月子治确实效果更好，否则在体内滞留时间过久，治疗起来难度更大。产后风是一种痼疾，得上后一定要有心理上的准备，治疗的过程中治治停停往往会事倍功半，效果不好