你好！根据你描述的情况来看，考虑你可能是脾虚。你的舌边有齿痕，从医学术语上来讲叫做齿痕舌，加上舌苔淡白，是脾虚的典型表现。脾虚的人会睡眠不好，且脾虚容易导致湿热，可以引起头皮出油增多，加上灰尘、皮屑可能堵塞毛孔，引起脱发。而且长期的湿热也可能引起肾虚。建议你可以吃些中药慢慢调理一下。祝好 ！

您好,您的情况适当服用六味地黄丸,健胃消食片观察

健康指导：根据提供的信息来看，建议调节日常饮食结构，满足人体对多种营养素的需要，如维生素B族等，同时注意补充膳食纤维，帮助清楚过多的舌苔，同时补充维生素B1帮助营养神经。建议日常保持500克的蔬菜、200克水果、400毫升的酸奶饮用。

您好，您的情况是因为您的生活和工作压力较大，导致您出现了焦虑心理，出现了失眠情况，才会出现上述问题。建议您可以到正规医院门诊进行咨询，必要时可以根据医嘱进行药物治疗，相信您的情况会有改善。

健康指导：您好,检查一下是否贫血,肾虚,及时补充,同时服用六味地黄丸,固元膏。建议您适当的增加营养，增加碳水化合物、蛋白质的摄入量。日常饮食应以清淡易消化的饮食为主，宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋多吃新鲜蔬菜水果，以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。