15 岁身高约 150cm 是否正常，需要综合多种因素判断，包括遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量和疾病影响等。 1.遗传因素：身高很大程度上受遗传影响。如果父母身高较矮，孩子身高相对较矮的可能性较大。 2.营养状况：长期营养不良，缺乏蛋白质、钙、维生素等，会影响身高发育。 3.运动情况：缺乏运动可能导致骨骼和肌肉发育不足，影响身高增长。 4.睡眠质量：睡眠时生长激素分泌增多，睡眠不足或质量差会影响身高。 5.疾病影响：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会导致身高异常。 总之，15 岁身高约 150cm 可能正常也可能不正常。建议到正规医院进行全面的检查，如骨龄检测、生长激素测定、甲状腺功能检查等，以确定身高是否在正常范围内，如有异常，应及时采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于身高的正常发育。

不要恐惧。因为只要作到正常休息，锻炼、饮食等等就能够做得匀称。因为15岁正什发育阶段。要不断的参加公益劳动，以改善自己怕心情。