怀孕五个多月糖筛显示轻微糖尿病，不用过度惊慌。应注意饮食调整、适当运动、定期监测血糖、控制体重增长、保持良好心态等。 1. 饮食调整：控制碳水化合物摄入，增加膳食纤维，如蔬菜、全谷物。避免高糖、高脂肪食物，如糖果、油炸食品。 2. 适当运动：选择温和的运动方式，如散步、孕妇瑜伽，每次 30 分钟左右，有助于控制血糖。 3. 定期监测血糖：包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖变化，以便及时调整治疗方案。 4. 控制体重增长：根据孕期体重增长标准，合理控制体重，避免体重增长过快。 5. 保持良好心态：放松心情，减少焦虑，良好的心态有助于稳定血糖。 6. 遵循医嘱：如有必要，医生可能会建议使用胰岛素治疗，但需严格遵循医嘱。 只要孕妇积极配合医生治疗，做好各方面的管理，一般能将血糖控制在理想范围，减少对宝宝的不良影响。

你好，如果是妊娠期糖尿病，建议少吃苹果，苹果糖分很高，可以每次吃半个。最新妊娠期糖尿病诊断标准是空腹血糖>5.1mmol/L。餐后高血糖标准分别是60分钟>10.0mmol/L，120分钟>8.5mmol/L.