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晚上睡觉时手机放身边对健康是否有害?

请问,晚上睡觉时把手机放在身边对健康有害吗?谢谢!!治疗情况,没有治疗过。

  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    晚上睡觉时把手机放在身边可能对健康有害,主要体现在影响睡眠质量、影响生物钟、电磁辐射影响、蓝光伤害眼睛、增加心理依赖等方面。 1. 影响睡眠质量:手机的信息提示音或震动可能干扰睡眠,导致入睡困难、多梦易醒,影响睡眠深度和连续性。 2. 影响生物钟:夜间的光线会干扰人体生物钟,影响褪黑素分泌,进而打乱正常的睡眠-觉醒节律。 3. 电磁辐射影响:虽然手机辐射较小,但长期近距离接触可能对身体产生潜在影响,如影响神经系统功能。 4. 蓝光伤害眼睛:手机屏幕发出的蓝光会损伤视网膜细胞,导致眼疲劳、视力下降等问题。 5. 增加心理依赖:睡前玩手机易形成习惯,造成心理上对手机的依赖,影响正常生活和休息。 总之,为了保障良好的睡眠和身体健康,建议晚上睡觉时将手机放置在远离身体的地方。

    2024-12-20 01:20
  • 回答2

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    你好,当然是会有影响的啊。除了晚上不应该把手机放在身边外白天用电话也要注意的,尽量长话短说。而且电量低的时候辐射会更大。

    2015-11-14 19:10
  • 回答1

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    您好,晚上睡觉把手机放在身边对健康不好的,有辐射的,最好是注意一些的,关机的话,是不影响的。或者放在离睡觉位置三米远的地方也是影响不大的,不要放在头跟前或者枕头前就可。

    2015-11-14 04:02