尿频且影响睡眠，但无尿痛腰酸，可能由多种原因引起，如生理性因素、精神心理因素、泌尿系统感染、糖尿病、前列腺疾病等。 1.生理性因素：短期内饮水过多、食用利尿食物等，可导致尿量增加，出现尿频。这是正常的生理现象，调整饮食和饮水量后通常可改善。 2.精神心理因素：紧张、焦虑、压力大等精神心理状态可能引起尿频。需通过调整心态、缓解压力来改善。 3.泌尿系统感染：细菌感染导致炎症，刺激膀胱引起尿频。一般还伴有尿急、尿痛等症状，需使用抗生素治疗，如左氧氟沙星、头孢呋辛、阿莫西林等。 4.糖尿病：血糖升高导致尿糖增多，产生渗透性利尿，引起尿频。治疗包括控制饮食、运动、降糖药物（如二甲双胍、格列齐特、胰岛素）等。 5.前列腺疾病：男性前列腺增生或前列腺炎，压迫尿道，导致尿频。治疗方法有药物治疗（如坦索罗辛、非那雄胺）和手术治疗等。 如果尿频症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院泌尿外科就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

有尿频的情况的话，这个确实是不正常的，有尿频，尿急，尿疼，尿不尽的情况的话，这个不排除是有尿路感染的问题的。对于你这样的情况的话，建议你可以服用三金片治疗，治疗的同时的话，秦上厕所，不要憋尿，多喝水，再有一种可能，夜尿比较多的话，有可能是有肾虚的情况的。