你好，反复长青春痘的话。你可以多吃点水果蔬菜，多吃点粗粮，用粗粮来代替精米精面。不要吃油腻辛辣的食物，不要吃甜食。在选择护肤品时要注意适合自己肌肤才可以，保证自己肌肤水油平衡才可以。不要熬夜，熬夜不仅伤害皮肤，还会使自己免疫力低下。希望可以帮助到你。

治疗痤疮的时候要保持良好的生活习惯，少吃油腻热量高的食物，忌烟忌酒不吃辛辣刺激性食品您好，不要自己随便用手挤压面部的青春痘、粉刺、暗疮等痘痘，应该寻找医生，或者是在专业美容师的指导下根据痘痘的病情来专业处理。

健康指导：首先要注意面部的卫生清洁，以免影响毛囊的呼吸透气，诱发细菌的滋生，出现炎症的情况。另外在饮食方面要注意清淡为宜，多喝水，选择食用一些新鲜的瓜果蔬菜，要避免食用一些辛辣刺激性以及过于甜腻性的食物等。另外日常生活中也要注意休息、熬夜，以免导致内分泌失调等诸多的情况。

1、熬夜2、吃饭不规律3、学习或工作压力大4、皮肤缺水5、油性皮肤，油脂没有得到彻底的清洗这几个问题是引发年轻人痘痘反复出现的主要原因，分成两大类123是机体、神经功能紊乱。45是皮肤的问题建议根据自己的状况分析除痘的原因，改变不良的生活习惯

你好，出现青春痘一般多见于毛囊皮脂腺出现堵塞、炎症引起，可以在皮肤出现痘痘等症状。可以使用维A酸软膏或克痤隐酮凝胶等药物治疗，也可以到医院皮肤科检查治疗，此外注意不要吃辛辣食物，不要挤青春痘，防止出现感染或疤痕。