脚脖子崴伤一天后肿胀，能否贴红药贴膏以及如何正确进行冷敷和热敷，需要综合判断。一般来说，崴伤早期冷敷，后期热敷，是否能用红药贴膏要视具体情况而定。同时，还需注意休息、抬高患肢、药物治疗等。 1. 崴伤原理：崴伤通常是由于关节突然扭转，超出正常活动范围，导致韧带、肌肉、肌腱等组织受损，引起疼痛、肿胀和活动受限。 2. 冷敷方法：崴伤后 24 - 72 小时内冷敷，可用冰袋、冷毛巾等，每次 15 - 20 分钟，每天数次，注意避免冻伤。 3. 热敷方法：72 小时后热敷，用热毛巾、热水袋等，温度适中，每次 20 - 30 分钟，每天数次。 4. 药物使用：红药贴膏有一定的活血止痛作用，但如果皮肤有破损或过敏则不建议使用。也可选择云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、红花油等，但要遵医嘱。 5. 注意事项：崴伤后要休息，减少活动，抬高患肢促进血液回流消肿。如疼痛肿胀严重或活动明显受限，应及时就医。 总之，脚脖子崴伤后要正确处理，注意观察症状变化，必要时寻求医生帮助，以促进恢复，避免留下后遗症。

最好不要贴膏药.膏药一般都是孕妇禁用的.1.崴脚后,局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿,一般要经过24小时左右才能修复,停止出血和渗液.如果受伤后理解使劲揉搓,热敷,强迫活动,是不正确的,因为这样会加速出血和渗液,以至于形成更大的血肿.2.要注意正确的使用热敷和冷敷,热敷和冷敷虽然都是物理疗法,但是作用缺截然不同.血得热而活,得寒而凝,所以说,在破裂的血管仍然出血时要冷敷,以控制伤势的发展,待出血停止以后才可以热敷,以消散伤处周围的血肿和淤血.至于出血有没有停止的判断,原则上是以24小时为界,还可以参考以下几点：（1）疼痛和肿胀趋于稳定,不在持续加重.（2）抬高和放低患脚时疼痛的感觉差别不大.（3）伤处的皮肤温度由略高于正常部分,变成相差不多.3.还应注意,在休息的时候,要适当的抬高患脚,比如用枕头或者棉被垫一下,以利于血液的回流,利于受伤处的消肿.

建议不要,损伤的前3天建议冷敷.3天后热敷试试.而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的.而且注意防止再次受伤.但是首先看看是否是有骨折啊.

踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的崴了脚；韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤,部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤.关节韧带扭伤后,局部肿胀,疼痛,压痛,有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤.肿胀是由于受伤部位的组织内部大量毛细血管破裂,血液迅速渗出,形成局部淤血肿胀,损伤24个小时内可冷敷,促使局部血管收缩,减轻患处的充血肿胀,尽快使血荃堵住出血口；冷敷使局部降温,感觉神经反应迟钝,起到止疼的效果.受伤过后的24个小时,可对患处按摩或热敷,促进血液循环,加快淤血的吸收消退,帮助受伤组织修复愈合.

您好,红药贴膏可能导致流产等,是孕妇禁用的,您的情况注意休息,可适当做些按摩,热敷或冷敷,可以再温水里放些盐,把毛巾沾湿,然后敷于患处