人生长激素 HGH 是真实存在的，并且在特定情况下是有用的。它的作用受到多种因素影响，如年龄、身体状况、使用目的、使用剂量和使用方法等。 1. 年龄：对于儿童生长激素缺乏导致的身材矮小，合理使用人生长激素有助于促进身高增长。 2. 身体状况：如果存在某些特定疾病，如特纳综合征、慢性肾功能不全等，在医生评估后使用，可能改善症状。 3. 使用目的：用于医疗目的，如治疗生长障碍，有一定效果；但用于非医疗目的，如健美等，可能带来不良后果。 4. 使用剂量：严格遵循医嘱控制剂量，剂量过小可能效果不佳，剂量过大则可能引起副作用。 5. 使用方法：正确的注射方式和频率对发挥作用和减少不良反应很重要。 总之，人生长激素 HGH 有其特定的适用情况和使用规范，不能随意使用。使用前需经过专业医生的全面评估和指导。

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.