糖尿病患者适宜吃的水果有苹果、梨、柚子、草莓、蓝莓等，蔬菜有苦瓜、黄瓜、西红柿、芹菜、菠菜等。 1.苹果：富含果胶和膳食纤维，能调节血糖水平。 2.梨：水分多，含糖量相对较低，升糖速度较慢。 3.柚子：含有的类胰岛素成分有助于控制血糖。 4.草莓：维生素丰富，热量低，对血糖影响较小。 5.蓝莓：抗氧化物质丰富，有利于改善糖尿病患者的代谢。 6.苦瓜：有类似胰岛素的作用，能降低血糖。 7.黄瓜：水分足，几乎不含糖分，可增加饱腹感。 8.西红柿：富含维生素和番茄红素，升糖指数低。 9.芹菜：膳食纤维丰富，能促进肠道蠕动，辅助控制血糖。 10.菠菜：营养丰富，有助于稳定血糖。 糖尿病患者在选择水果和蔬菜时，要注意控制量，并结合自身血糖情况。同时，还需遵循医生的建议，合理安排饮食，配合适当运动，以更好地控制血糖。

病情分析：血糖正常，不需要服药。要尽量选取含糖低,含纤维素,黄体素,番茄红素丰富的黄瓜,西红柿,柚子,山楂,草莓,猕猴桃等.含维生素C丰富的水果：像梨,枇杷,菠萝,石榴,桃子,也可以吃一点.柑桔,海棠,香蕉,西瓜等含糖量较多,宜少吃或不吃。生活调理：