孩子哭哑嗓子可适当吃一些水果来缓解，如梨、枇杷、柚子、罗汉果、橙子等。 1.梨：梨具有清热润肺、生津止咳的作用。可以煮梨水给孩子喝，也可以直接吃。 2.枇杷：枇杷能润肺下气、止咳化痰。其果肉柔软，适合孩子食用。 3.柚子：柚子富含维生素 C 和多种矿物质，有清热降火、止咳平喘的功效。 4.罗汉果：罗汉果味甘性凉，有清肺利咽、化痰止咳的效果。可泡水给孩子饮用。 5.橙子：橙子富含维生素和类黄酮等营养物质，能帮助缓解嗓子不适。 需要注意的是，水果虽有一定的缓解作用，但如果孩子嗓子哑的情况持续不缓解或出现其他症状，应及时就医。同时，要让孩子多喝水，保持咽喉湿润。

草莓、葡萄、梨、甘蔗，冰糖炖雪梨的效果也很好的，胡萝卜或胡萝卜汁也行建议给宝宝多喝水,吃些清淡的食物,别吃凉的食物和水果,也别吃辛辣或那些垃圾食品,可以含点西瓜霜含片或润喉片