背上和脸上有少许痘痘，大便溏泻不成形，舌苔白中带黄，腹胀但食欲尚可，可能是脾胃虚弱所致，也可能与其他因素有关，如饮食不当、内分泌失调、湿气重、肠道菌群失调、情绪因素等。 1. 饮食不当：长期食用辛辣、油腻、生冷食物，会损伤脾胃，导致脾胃功能失常。应调整饮食，多吃清淡易消化的食物。 2. 内分泌失调：体内激素水平失衡，可能影响皮脂腺分泌和肠道功能。需规律作息，避免熬夜。 3. 湿气重：环境潮湿或自身代谢问题，导致湿气积聚，影响脾胃运化。可通过适当运动排湿。 4. 肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，影响肠道正常功能。可补充益生菌。 5. 情绪因素：长期焦虑、紧张等不良情绪，会影响脾胃的正常功能。要注意调节情绪，保持心情舒畅。 出现这些症状，建议先调整生活方式。如果症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下用药，如参苓白术散、补中益气丸、人参健脾丸等。用药需遵医嘱。

脾胃虚寒可以吃点中成药温中健脾的。平时可以买点干龙眼来炖粥。

少吃辛辣油腻.脾胃虚寒不宜吃大多水果.你可以用党参.山药.莲子.白胡椒炖猪肚服

治疗应合理饮食，增加营养，补充维生素Ｃ，B等，注意保暖，避免寒湿，治疗可应用理中丸，小建中汤加减，具体应遵循临床医师的指导。