上下楼梯易摔倒且膝盖疼，走平路正常，可能是由多种原因引起的，如膝关节损伤、半月板问题、髌骨软化症、关节炎、缺钙等。 1. 膝关节损伤：运动不当或外力撞击可能导致膝关节韧带、肌肉等损伤，影响膝关节的稳定性，上下楼梯时就容易出现疼痛和不稳。治疗通常包括休息、冷敷、热敷、物理治疗以及必要时的手术修复。 2. 半月板问题：半月板损伤或退变会使膝关节在特定动作时疼痛和功能受限。轻度损伤可通过休息和保守治疗缓解，严重时可能需要手术治疗。 3. 髌骨软化症：髌骨软骨磨损，导致上下楼梯时髌骨与股骨滑车摩擦增加，引起疼痛和无力。治疗包括减少剧烈运动、股四头肌锻炼、口服营养软骨的药物等。 4. 关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症会破坏关节结构，导致疼痛和活动受限。治疗方法有药物治疗（如非甾体抗炎药、抗风湿药）、物理治疗、关节腔注射等。 5. 缺钙：钙摄入不足或吸收不良可能导致肌肉和骨骼功能异常，引起膝盖疼痛和无力。可通过饮食补充富含钙的食物，如奶制品、豆制品等，必要时服用钙剂。 总之，出现这种情况需要引起重视，建议及时到医院就诊，通过相关检查明确病因，并采取相应的治疗措施。

您好，按您目前的症状表现分析不像是缺钙，可能是关节方面的问题导致的