首页>即问即答 > 营养科
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

营养科精华问答
Q:

产后如何安全且快速瘦身

A:

怎样使产后身材苗条身材苗条的女青年,经过妊娠分娩,待产假期满,身体变得肥胖,不仅失去了往日的风韵,甚至显得笨拙。这主要是由于没有过好产褥期的缘故。那么,怎样...详细 »

Q:

哪种鸡蛋的营养价值相对较高

A:

您好,鸡蛋中含有大量的维生素、矿物质以及高蛋白,并且鸡蛋中的蛋白质品质最佳,是理想的天然食品,对身体的健康很重要,但是,吃鸡蛋确实是有讲究的。水煮鸡蛋、蒸鸡...详细 »

Q:

怀孕三个半月吐口水带血,原因是什么

A:

怀孕三个半月吐口水带血,可能是口腔疾病、饮食因素、维生素缺乏、上火以及妊娠相关的生理变化等。 1. 口腔疾病:如牙龈炎、牙周炎等,怀孕后激素水平变化可能加重...详细 »

Q:

18 岁还能长高吗?如何快速长高?

A:

还是可能的啊.你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!详细 »

Q:

哺乳期妈妈跳绳减肥,月瘦十斤需跳多少个

A:

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说,少食多餐有益减肥的理论依据。水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥...详细 »

Q:

共轭亚油酸和维生素 E 能否同时服用?

A:

可以的,最好选择天然美容护肤品,尽量少用药物。多吃水果,多喝水。多锻炼减肥。详细 »

Q:

生两孩后肥胖,做哪些运动能减肥?

A:

生两孩后身体发胖,可通过多种运动来帮助减肥,如慢跑、游泳、瑜伽、健身操、跳绳等。 1.慢跑:能提高心肺功能,促进新陈代谢,消耗热量。每次 30 分钟以上,每...详细 »

Q:

想减肥但担心药物副作用,该怎么办?

A:

您好饮食最好以植物性营养为主,一天一个鸡蛋,燕麦、粗粮、杂粮、蔬菜、水果、加一点其他肉类的。减肥方法很多,同时必须考虑健康的,不吃饭的,可以吃粥,以植物性营...详细 »

Q:

身高 1 米 58 体重 68 公斤,运动减肥最佳时间是何时?

A:

肥胖是因为热量堆积所导致的,是因为堆积的热量大于了消耗的热量所造成的,肥胖的生活习惯等都是有关系的。我建议你首先是控制饮食高热量食物的摄入,多参加体育锻炼,...详细 »

Q:

运动减肥一周体重反增 5 斤 要继续吗

A:

你好:是不是运动得太累,所以饮食过量了呢详细 »

Q:

老公血糖高控制饮食吃药仍高,做饭难咋办

A:

你好!如果确诊为糖尿病,就要坚持用药,饮食上高糖高脂的食物都不要吃,另外一些高淀粉食物也是不能吃的,控制每天总的摄入量,保持适量的运动,定期检测血糖,能够及...详细 »

Q:

短期打激素能长高吗?费用如何?

A:

你好,身高主要是遗传因素控制的,其次与营养,运动,睡眠等有关系,那么能否长高主要根据您的骨骺是否已经闭合如果您的骨骺已经闭合了,那么无论您是用药还是其他的方...详细 »

Q:

合生元能否提高宝宝免疫力?

A:

要看什么情况的啊,你宝宝多大了啊,如果宝宝还很小的话不要乱吃药物和保健品,弄不好会有反作用的。详细 »

Q:

生病期间能否服用锌钙口服液?

A:

你好,这种情况是可以的,是没有影响的,可以间隔服用的时间详细 »

Q:

三十岁常应酬喝啤酒有将军肚,喝啥茶能减肥?

A:

你好,什么茶减肥效果最好?哪种茶的减肥效果最好?在通常情况下,人们通过节食减肥就算能瘦下来,一不注意,体重就会回到原来的状况,出现所谓的反弹现象,研究人员发...详细 »

Q:

叩齿运动能否改善瘦脸,频率如何把握

A:

叩齿运动对脸部形态的影响因人而异,涉及面部肌肉、骨骼结构、遗传因素、运动方式和频率等。 1.面部肌肉:叩齿运动可锻炼部分面部肌肉,但效果有限。肌肉的发达程度...详细 »

Q:

吃安非拉明片停药后出现多种症状,何病?

A:

吃安非拉明片停药后出现心慌、恐惧不安、身体感觉异常、思维和认知改变等症状,可能是药物不良反应、心理障碍、神经功能紊乱、内分泌失调、脑功能损伤等原因所致。 1...详细 »

Q:

产后肥胖如何有效减肥?

A:

你好,瘦身减肥是需要毅力的,每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,超过下午三点不吃任何东西,每天少吃正餐,吃2天苹果然后正常节制的饮食3天,把荷叶,决明子...详细 »

Q:

16 岁减肥后未长高,打篮球补钙仍无效怎办

A:

你好,身高主要由于遗传、营养、运动等因素影响的,其中遗传因素占据主要影响力。个人建议尽量保持乐观态度,坚持的进行锻炼身体,长期下次有利于长高,同时尽量在晚上...详细 »

Q:

初中后长胖腿粗想减肥,怎么办?

A:

你好。合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面...详细 »

Q:

26 岁产后想减肥,酚酞片能减肥吗

A:

酚酞片不能用于减肥。酚酞片是一种刺激性泻药,主要用于治疗习惯性顽固性便秘。使用酚酞片减肥不仅没有效果,还可能带来诸多危害,如产生依赖性、影响肠道功能、导致水...详细 »

Q:

老公每天喝三两白酒且吃得多变胖,身体有无伤害?

A:

你好这位朋友,饮酒在一定的量内是对身体有好处的这种情况三两还是有点多的,并且吃的也多会造成肝脏负担过重,长久的话,建议去医院检查肝胆胰情况,祝身体健康详细 »

Q:

未孕乳房分泌白色液体,与减肥药有关吗?需检查吗?

A:

乳房中央乳头周围的颜色较深的部位就是乳晕,乳晕对于乳房来说有着重要的作用,乳晕分泌物可以杀菌同时保证局部皮肤的滋润。但是有些女性朋友却因为外伤或其他原因导致...详细 »

Q:

黄瓜鸡蛋减肥法致便秘且体重未减,该如何是好?

A:

平日多喝水,多食清淡,水果、蔬菜。保持肛周清洁,预防感染。老年人便秘怎么办..你需要的就是调节饮食,吃些清淡易消化的,蔬菜水果,尽量不抽烟喝酒咖啡辛辣刺激食...详细 »

Q:

白醋配蜂蜜减肥方法有效吗

A:

你好,减肥还是需要多运动的,这种蜂蜜和醋的减肥方式我也听说过,身边有人用过,但是效果不太明显。新春来临,祝您和家人身体健康,万事如意!详细 »

Q:

尿尿有时呈牛奶样白色是何原因?

A:

尿尿有时呈牛奶样白色,可能是生理因素,也可能与疾病相关,比如结晶尿、乳糜尿、脓尿、前列腺炎、泌尿系统感染等。 1. 结晶尿:尿液中某些物质浓度过高,析出结晶...详细 »

Q:

怀孕一个月内吃了半个月减肥药,孩子能要吗?

A:

怀孕一个月内服用了半个月的减肥药,孩子是否能要,取决于多种因素,如减肥药成分、服用剂量、孕妇身体状况、胚胎发育情况以及后续检查结果等。 1. 减肥药成分:不...详细 »

Q:

小孩常吃钙片能长高吗?

A:

小孩经常吃钙片不一定能长高。影响小孩身高的因素众多,包括遗传、营养、睡眠、运动、疾病等。 1.遗传:父母的身高对孩子的身高有重要影响。如果父母身高较矮,孩子...详细 »

Q:

27 岁体重 170 斤减重 20 斤后不再瘦怎么办

A:

减重达到一定程度后不再下降,可能与多种因素有关,如饮食结构、运动方式、基础代谢、睡眠质量、心理压力等。 1. 饮食结构:饮食搭配不合理可能影响减重效果。要保...详细 »

Q:

喝啤酒会发胖吗?每天超多少量有害?

A:

喝啤酒有可能导致发胖,其是否发胖及对身体的危害程度受多种因素影响,如饮用量、个人体质、饮食搭配、运动量、基础代谢率等。 1.饮用量:过量饮用啤酒,热量累积易...详细 »