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营养科精华问答
Q:

2 个月宝宝下嘴唇长肉且变大变色咋回事

A:

建议到医院检查是否囊肿引起的,一般需要手术治疗。有什么不明白继续提问。详细 »

Q:

喝红牛后补充营养,哪些简单食物适合?

A:

你好,需要多吃一些富含蛋白质、维生素的食品。如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。多吃当归黄芪炖排骨,补益气血.不要劳累。详细 »

Q:

胖女人跑不动,如何安全瘦身?

A:

你好,那就用用我的减肥食谱吧.早饭一个水果一个包子一杯豆浆.午饭蔬菜一碟鱼肉100g西红柿蛋汤一小碗米饭50g.晚饭一杯牛奶或者一杯酸奶.每天摄入总热量控制...详细 »

Q:

高中生瘦小且吃不胖,对食物过敏,咋回事?

A:

高中生身材瘦小且吃不胖,可能与遗传、消化吸收不良、代谢过快、运动量过大、疾病因素等有关。 1. 遗传:遗传因素对身高和体型有较大影响,如果家族中多为体型瘦小...详细 »

Q:

44 天宝宝一次喝 150ml 牛奶一小时就饿,会撑坏吗?

A:

44 天宝宝一次喝 150ml 牛奶,一小时就饿,一般不太会撑坏,但可能存在多种原因,如消化较快、喂养方式不当、牛奶浓度不合适、疾病影响、生长发育需求高等。...详细 »

Q:

女性久坐办公室,如何减掉肚子赘肉?

A:

女性因久坐办公室腹部产生赘肉,可通过调整饮食、增加活动、改善坐姿、腹部训练、规律作息等方式来减掉。 1.调整饮食:控制热量摄入,增加蔬菜、水果和优质蛋白的比...详细 »

Q:

眉毛淡因缺营养,哪些食物或药物补维 E

A:

眉毛淡可能是营养缺乏所致,富含维生素 E 的食物有很多,如坚果、植物油、绿叶蔬菜等,药物方面也有多种选择。同时,保持良好的生活习惯对改善也很重要。 1.食物...详细 »

Q:

孩子面色蜡黄体质差疑似营养不良原因何在

A:

你好,1)每天给小孩小施尔康滴剂,补充各种维生素和微量元素2)口服两个疗程的万适宁或使用兰菌净,提升免疫力,减少感染发生3)均衡营养,平时注意均衡营养,多吃...详细 »

Q:

结婚多年未孕与肥胖、血凉有无关系及能否调理

A:

结婚多年未孕可能与肥胖、血凉有关,也可能与排卵障碍、输卵管堵塞、子宫病变、男方因素等有关。通过合理的检查和治疗,多数情况可以调理。 1.肥胖:肥胖可能导致内...详细 »

Q:

产后体型失控想节食减肥,膳食纤维素软胶囊能行吗?

A:

你好,膳食纤维素软胶囊毕竟只是一种保健品。但缺乏纤维可以导致营养过剩并且让人肥胖,而每日摄入适当的膳食纤维可以防止热能的过多的摄入,是可以预防肥胖的,还可以...详细 »

Q:

7 月男童小腿肚子向外弯,补充吃维 AD 和钙,此情况常见吗?

A:

直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动,做20~3O次。弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20~30次。详细 »

Q:

因应酬多有啤酒肚想减肥,吃什么好?

A:

因应酬导致肥胖想减肥,饮食方面需注意均衡营养,控制热量摄入。可从多吃蔬果、选择优质蛋白、控制碳水化合物、补充膳食纤维、避免高热量食物等方面着手。 1.多吃蔬...详细 »

Q:

腹部和腿水肿型肥胖如何改善

A:

您好,这种情况一般可以通过食疗和药浴的方法来解决,用一些中药帮助利水消肿即可。建议可以用茯苓,赤小豆,薏米仁等煮粥喝,对您很有好处,外可以用冬瓜皮和益母草煎...详细 »

Q:

产后体重上升如何恢复昔日身材

A:

早上跑步40分钟-60分钟早餐:水果,牛奶(避免大量淀粉类主食摄入)鸡蛋也尽量少吃午餐:水果,肉类(最好是牛肉,烹调时尽量少用食用油)豆制品(如豆腐,豆干之...详细 »

Q:

如何在不吃药不用减肥产品的情况下减掉腹部及腿部赘肉

A:

您好,最好不服用药物来减肥,减肥药物有一定的副作用,不要轻视。建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标,写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪...详细 »

Q:

宝宝流涕喝清火宝后呕吐发热,为何?

A:

宝宝出现这种情况,可能是胃肠型感冒、饮食不当、药物不良反应、腹部着凉、急性肠胃炎等原因所致。 1. 胃肠型感冒:病毒侵袭胃肠道,除流涕外,还会有呕吐、发热、...详细 »

Q:

钙液能否与牛奶一同服用?

A:

不适合的,您还是需要注意的,否则还是会影响补钙效果的。详细 »

Q:

13 岁男孩肥胖且每日排便 4 次的原因

A:

是脾胃功能不好引起的消化不良,那么你还是应该尝试药物积极调节.上述情况的话,你可以选择婴儿健脾散,妈咪爱等药物口服调节详细 »

Q:

生小孩后肚子赘肉多,怎样减掉?

A:

生小孩后肚子上赘肉增多,可通过饮食调整、运动锻炼、腹部按摩、规律作息和保持良好心态来改善,还可借助医疗手段。 1.饮食调整:控制热量摄入,增加蔬菜、水果和优...详细 »

Q:

身体多部位有赘肉,如何减脂增肌?

A:

减肥一定要适度,不能过度,以免影响健康,造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥,如果需要采用其他减肥手段,一定要慎选,最好选外用健康对身体损害小的减肥不...详细 »

Q:

咽吐液不舒服但不疼是何原因

A:

咽吐液不舒服但不疼,可能是由咽部炎症、干燥、饮食刺激、胃酸反流、神经官能症等因素引起。 1.咽部炎症:如咽炎,多由细菌、病毒感染或环境刺激所致。患者咽部黏膜...详细 »

Q:

25 岁男性皮肤厚且干燥是何原因及应对

A:

25 岁男性出现皮肤厚且干燥,可能是环境因素、不良生活习惯、皮肤疾病、内分泌失调、营养缺乏等所致。 1.环境因素:长期处于干燥、寒冷或多风的环境,会使皮肤水...详细 »

Q:

吃减肥药对生育及产后的影响如何?

A:

吃减肥药可能对生育及产后身体产生多种不良影响,包括影响内分泌、损害肝肾功能、导致营养不良、影响心血管健康、引起肠道功能紊乱等。 1.影响内分泌:部分减肥药可...详细 »

Q:

阴蒂长小肉豆且痒是何原因

A:

你好,这个考虑是身体炎症刺激引起的.你的情况建议服用阿莫西林来消炎处理为好,看用药后能否好转,如果不能好转是需到医院检查来确诊下,看是何种原因造成的,再配合...详细 »

Q:

23 岁身高 162CM 体重 140 斤如何瘦身塑形?

A:

前喝淡汤或吃个水果汤可以抑制食欲,增加饱感。喝汤后再进食,饭量便会减少。吃水果时,咀嚼与胃的饱足感是满足人们食欲而使人停止进食的两大要素。晚饭少吃,以素食为...详细 »

Q:

遗传性肥胖求中药减肥配方

A:

遗传性肥胖是由于遗传因素导致的肥胖,减肥较为困难。治疗遗传性肥胖需要综合多种方法,包括饮食调整、运动、中药调理等。中药调理需要根据个体体质和病情进行配方。 ...详细 »

Q:

产后想通过瑜伽瘦身,如何开始?

A:

产后通过瑜伽瘦身是一个不错的选择,需要注意身体恢复情况、选择适合的瑜伽动作、控制练习时间和频率、保持正确的呼吸方式、做好热身和放松等。 1. 身体恢复情况:...详细 »

Q:

天生娃娃脸肉多,如何做有效的瘦脸操?

A:

天生娃娃脸肉多,可通过一些特定的动作和按摩来帮助瘦脸,比如面部拉伸、穴位按摩、肌肉运动、颈部伸展、口腔运动等。 1.面部拉伸:双手按住脸颊,轻轻向两侧拉伸,...详细 »

Q:

有时一个星期不大便是否正常?

A:

一个星期不大便通常是不正常的,可能由饮食不当、缺乏运动、肠道疾病、药物影响、精神心理因素等引起。 1.饮食不当:摄入膳食纤维过少,水分不足,会导致粪便干结难...详细 »

Q:

服用维生素 B1、B6、B12 无效且胖,含激素吗

A:

你好,吃这个药没有激素,有帮助消化的作用.详细 »