肚子咕咕叫不停但不饿，像有很多泡泡在肚子里，可能是胃肠蠕动过快、消化不良、肠道菌群失调、腹部着凉、肠道炎症等原因引起。 1.胃肠蠕动过快：进食过快、情绪紧张等可能导致胃肠蠕动加快，肠鸣音活跃。此时应调整饮食和情绪，细嚼慢咽，保持心情舒畅。 2.消化不良：饮食不规律、进食过多油腻食物等易引发消化不良。可通过改善饮食结构，多吃易消化食物来缓解。 3.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，影响肠道正常功能。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、地衣芽孢杆菌等。 4.腹部着凉：腹部受寒会刺激肠道，引起肠鸣。注意腹部保暖，可热敷缓解。 5.肠道炎症：如肠炎，炎症刺激肠道黏膜。需就医诊断，可能会使用抗生素，如诺氟沙星、阿莫西林、头孢呋辛等，具体用药应遵医嘱。 如果肚子咕咕叫的情况持续不缓解或伴有其他不适，如腹痛、腹泻等，应及时到正规医院的消化内科就诊，进行相关检查，明确原因，以便采取针对性的治疗措施。

可考虑去医院检查一下胃镜、上腹部彩超等，以明确诊断指导治疗。 生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。