经常没有精神、容易犯困、眼睛无神且伴有头疼，可能由睡眠不足、贫血、颈椎病、神经衰弱、颅内病变等引起。 1. 睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会导致身体和大脑无法得到充分休息，出现上述症状。应调整作息，保证每天 7 - 8 小时的高质量睡眠。 2. 贫血：体内血红蛋白含量不足，导致氧气输送减少，引起身体和大脑缺氧，产生这些症状。可通过补充铁剂、维生素 B12 等改善。常见药物如硫酸亚铁、富马酸亚铁、甲钴胺等。 3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管，影响脑部供血和神经传导，引发此类表现。治疗包括物理治疗、药物治疗，如颈复康颗粒、甲钴胺片等。 4. 神经衰弱：长期精神紧张、压力大，导致神经功能紊乱。要注意心理调节，必要时使用调节神经的药物，如谷维素、维生素 B1 等。 5. 颅内病变：如脑肿瘤、脑血管疾病等，会压迫脑组织和神经，导致症状出现。需进行影像学检查明确，根据病情采取手术或药物治疗。 出现经常没有精神、容易犯困、眼睛无神伴有头疼的情况，应引起重视，及时就医，明确原因后进行针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解症状。

你好，你的情况考虑是有点神经衰弱了，可能是有生活习惯、工作压力等引起的。,建议睡前避免服用可乐，咖啡等，按时吃饭，饮食宜清淡，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情，祝您早日康复!