怀孕 22 周出现宫缩是否严重，取决于宫缩的频率、强度、持续时间、有无伴随症状以及孕妇的个体情况等。一般来说，偶尔的、轻微的、短暂的宫缩可能不严重，但频繁、强烈、持续时间长或伴有其他异常症状的宫缩则可能较为严重。 1. 宫缩频率：如果宫缩只是偶尔出现，一天几次，通常不太严重。但如果宫缩频繁，每小时数次甚至更频繁，可能存在风险。 2. 宫缩强度：轻微的宫缩类似于腹部发紧，强度较弱，一般问题不大。强烈的宫缩会引起明显疼痛，可能导致早产。 3. 持续时间：短暂的宫缩，几秒或十几秒，多为生理性。若持续时间较长，超过半分钟甚至更久，需警惕。 4. 伴随症状：单纯宫缩可能不严重，若伴有阴道出血、胎膜早破、胎动异常等，情况可能较危急。 5. 个体情况：孕妇若存在宫颈机能不全、子宫畸形、多胎妊娠等，宫缩可能更容易引发不良后果。 总之，怀孕 22 周出现宫缩，孕妇应密切关注自身情况，如有异常，及时就医。医生会通过检查评估宫缩情况，采取相应的治疗措施，如卧床休息、使用抑制宫缩的药物（如硫酸镁、硝苯地平、利托君等）。

您好，这和您的心情是有很大的关系的，要注意一些，保持乐观的心态，多休息一下。必须及时上医院B超等检查一下，保胎治疗的，卧床休息一个月。适当服用维E